瑞士米倫自由行攻略 Murren：小鎮簡介/行程編排/住宿/交通/景點/周邊景點小鎮/活動

米倫 Mürren 大概是我們在瑞士最喜歡的小村鎮。春天的米倫散發著鄰家小女孩的純真清新；而冬天裡，它又搖身一變成滿地積雪的冷豔之鎮。為了保持環境，米倫是禁止車輛進入的。這正好 —— 這個小村鎮就這樣簡單而樸素地存在著，卻又讓到訪過的人們對之念念不忘。米倫位於勞特布隆嫩山谷的上方。從這個小村鎮可以眺望艾格峰、僧侶峰以及少女峰三座高峰的美景。由於村鎮內禁止車輛行駛，所以得以保存地方空氣的清新，景色十分宜人。本篇分享了 米倫自由行 攻略 ，覆蓋了許多自由行的小貼士喔！

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旅遊米倫之前需要知道的事

米倫在哪裡？

米倫位於瑞士伯恩高地 Bernese Oberland 的阿爾卑斯山區，就坐落在勞特布魯嫩山谷 Lauterbrunnen 之上。米倫海拔 1,638公尺，周圍環繞著三座山峰：艾格峰 Eiger、僧侶峰 Mönch 和少女峰 Jungfrau. 米倫隸屬瑞士伯恩州 Canton of Bern，距離主要城市如蘇黎世和伯恩都不會太遠，是很多當地人和遊客的享受寧靜假期的地方。

瑞士簽證需求

瑞士 不是歐盟（EU）的成員國，但它是申根區的成員。對於申根區以外的遊客，建議在出行前確認是否需要申根簽證。
› 可以使用 Schengen Visa Info 網站查詢是否需要申請簽證

› 持有馬來西亞護照的旅客可以在申根區內，包括瑞士，享有最多90天的免簽停留。不過，停留期間不得工作或參與其他營利活動。雖然免簽，但一定要準備好這些文件：

• 有效期內的護照（護照有效期在預計離境日期後至少六個月）
• 住宿訂房確認單 Booking Confirmation
• 回程機票 Return flight ticket(s) 
• 旅遊保險 Travel Insurance（非強制性但建議有）

米倫的治安情況

米倫是瑞士治安最好的地方之一。這裡的犯罪率非常低，而且居民很友善。無論是日間還是夜晚，都可以安心地在小鎮上自由活動。另外，米倫禁止車輛通行，小鎮內只有少量的電動車和腳踏車，所以幾乎不會發生交通意外，是非常安全的小鎮！

米倫最佳旅遊季節

米倫大概一年四季都那麼美！各有特色，但都有不同的美感，所以無論是什麼季節，都可以吸引到不同喜好的遊客～ 至於「最佳旅遊季節」，就真的要視乎自己喜歡看什麼、玩什麼。

• 春季（3月-5月）：春天裡，雪山慢慢融化，花朵開始綻放，米倫充滿了生機！這個時候，人潮比較少，適合安安靜靜地享受輕鬆的健行和山間漫步。
• 夏季（6月-8月）：夏季是旅遊旺季，氣候涼爽（氣溫約20°C）。這個時候，很多人會來到米倫健行、攀岩和滑翔傘。山間草地上覆蓋著色彩繽紛的高山花卉，景色秀麗。
• 秋季（9月-11月）：秋天樹葉逐漸轉黃，山間小路變得更加美～ 而且這個時候住宿費用會比旺季更便宜，所以也是不錯的選擇
• 冬季（12月-2月）：很多人會在冬季來這裡滑雪。米倫是少女峰滑雪區的一部分，有很多滑雪道和雪地活動。

米倫自由行注意事項

1. 瑞士有四個語區，米倫在德語區，所以官方語言是德語。然而，這裡是旅遊地，所以使用英語也可以無礙溝通。
2. 瑞士使用Type J插座，電壓為230伏特。必要的話，記得帶轉接插頭。

3. 瑞士的餐廳小費通常包含在帳單中，無須特地給小費。
4. 大部分商家接受信用卡（Visa、Mastercard、American Express），但建議攜帶一些瑞士法郎（CHF）現金，以便支付小額開銷。
5. 米倫位於高海拔地區，氣候變化較大，即便是夏季，早上和夜晚也可能會冷，建議攜帶保暖外套。

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米倫交通方式

前往米倫的交通方式

米倫是無車小村鎮，所有人都必須靠公共交通才能進入米倫。
自駕的朋友一定要把車子停在勞特布隆嫩（Lauterbrunnen）的車站

首先，遊客必須以來到勞特布魯嫩車站^*。從勞特布魯嫩車站，搭乘大型電纜車抵達 Grutschalp 車站，車程約5分鐘。Grutschalp 車站是個轉乘車站，從這裡轉乘勞特布魯嫩-米倫山岳鐵路（BLM）前往米倫。這裡有個小小貼士：山岳鐵路上行時，坐在行駛方向的左側風景比較好！山岳火車大約16分鐘就會抵達米倫北部的車站 —— BLM Murren 車站。

^*勞特布魯嫩車站是勞特布魯嫩山谷的重要交通樞紐，想要前往米倫、文根、少女峰等地方，都必須經過勞特布魯嫩。瑞士很多大城市都可以搭乘火車抵達勞特布魯嫩車站。相信分享可看勞特布魯嫩自由行攻略的交通方式部分。

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米倫自駕

米倫禁止汽車進入，所有開車的旅客需將車輛停放在勞特布魯嫩的停車場（Lauterbrunnen Parking），然後轉乘纜車進入米倫。停車場位於火車站旁，有通道直達火車站，很方便。

米倫住宿

基本上我們還是建議大家在勞特布隆嫩住宿，然後把米倫安排成一日/半日遊。然而喜歡寧靜的朋友，如果不介意米倫不能開車直達的話，也可以選擇住宿在那裡喔～

勞特布隆嫩的住宿優勢

1. 作為少女峰地區的重要交通重點站，在勞特布隆嫩住宿更方便。
2. 勞特布隆嫩有比較多的餐廳以及其他設備。米倫也有一間小超市，但是營業時間比較短。
3. 米倫禁止車輛進入，所以遊客得提著大包小包的行李搭車（間中還有轉乘）～ 如果住得離車站遠，還得拖著行李前往酒店。

住宿推薦

➜ Hotel Oberland Lauterbrunnen
地點就在鎮中心，十分方便。
地址：Auf der Fuhren 452B, 3822 Lauterbrunnen, Switzerland
› 官網查價｜Booking.com訂房

➜ Hotel Staubbach
可欣賞Staubbach瀑布與Lauterbrunnen山谷的全景
地址：Im Rohr, 3822 Lauterbrunnen, Switzerland
› 官網查價｜Booking.com訂房

延伸閱讀：› 少女峰地區的最佳據點：旅遊少女峰地區住哪裡最適合？

米倫地圖與熱門景點

• 米倫小鎮區域（Mürren Village Area）：米倫主街（Dorfstrasse）、健行步道如北歐步道（Nordic Walking Trail）、Allmendhubel 山區步道
• 雪朗峰區域（Schilthorn Area）： 雪朗峰（Schilthorn）、Birg平台（Birg）

米倫熱門景點

米倫小鎮區域

探索米倫最好的方式就是步行。小村鎮隨處都是景色，實在不必「趕景點」。春天裡的米倫十分迷人，滿地都是小花朵。抬頭望去就是遠方的山峰。米倫主街 Dorfstrasse 貫穿整個小鎮，兩旁是傳統木屋、手工藝品商店和咖啡館，很適合一邊放空一邊欣賞雪山壯麗的景色。

冬天裡的米倫則十分冷豔。到處都看不到人影，但是白色茫茫一片，也很是好看。

雪朗峰 / 希爾特峰 Schilthorn

雪朗峰因 1969 年的詹姆斯·邦德電影《女王密使》上映後而變得聲名大噪。每半小時都會有一趟纜車從施特切爾貝格（Stechelberg）前往山頂，全程共有 4 站，米倫為其中一站。到達山頂後，遊客可盡情欣賞艾格峰、僧侶峰和少女峰的壯麗山景。山頂也有旋轉餐廳，每 45 分鐘繞軸心旋轉一圈。這裡也有許多關於邦德電影的互動設施，可追尋邦德的足跡。

» 雪朗峰官網｜纜車時間表、票價、維修時間表
» 2024雪朗峰纜車票價｜各路線的全票價格、半價卡持有者以及 Swiss Travel Pass 優惠票價（有效期至 15.12.2024）

花海健行路線 Flower Trail

喜歡健行的遊客也不要錯過漫步花海的健行路線喔～ 從米倫空中纜車車站乘搭纜車前往 Allmendhubel，跟著指示牌便可抵達健行步道。如果擔心體力不支，可嘗試簡單的步道：環繞 Allmendhubel 步行一週，大約 20 分鐘；體力好的朋友可步行 2.5 公里（約40分鐘）從 Allmendhubel 走回去米倫 BLM 車站。路線可參考下圖：

米倫周邊小鎮與景點

勞特布魯嫩 Lauterbrunnen

勞特布魯嫩是「瀑布之鄉」，山谷內有多達 72 條瀑布，其中施陶河瀑布 Staubbach Falls 高達 300 米，是瑞士最高的瀑布之一。此外，勞特布魯嫩對《魔戒》的粉絲有特殊的意義：作者 J.R.R. 托爾金曾經在 1911年來到勞特布魯嫩，然後就很喜歡這裡，隨將這裡的景色融入到中土世界的設計中。必看景點包括了勞特布魯嫩小鎮中心、Staubbach瀑布、Trümmelbach瀑布

交通：從米倫搭纜車至Grütschalp，再換乘小火車到勞特布魯嫩，約20分鐘可達。
› 延伸閱讀：瑞士勞特布魯嫩自由行攻略 Lauterbrunnen：小鎮簡介/行程編排/住宿/交通/景點/活動/美食

文根 Wengen

文根是另一個無車小鎮，海拔更高，是一座集療養、徒步和滑雪於一身的著名小鎮。遊客們都喜歡到這裡享受山裡的清新、寧靜的氛圍。這個度假小鎮雖然不大，但旅遊觀光設施相當完善，基本衣食住行、吃喝玩樂都齊全。

交通：從米倫搭纜車至Grütschalp，再搭火車到勞特布魯嫩，然後轉乘火車至文根，全程約40分鐘。
› 延伸閱讀：文根自由行攻略：簡介、交通、景點、活動、住宿以及餐廳推薦 

米倫一日遊行程編排

即使只有一天的時間，也可以安排非常豐富的行程，米倫是非常適合一日遊的目的地。

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